Kłótnia na zdrowie
Dzisiaj artykuł o tym co tak chorobliwie ciężkie czyli.. konflikty.
Każdy z nas doświadcza sytuacji konfliktowych, bo jako ludzie różnimy się między sobą, charakterem, upodobaniami, poglądami. Rzadko konflikt może kojarzyć się z czymś przyjemnym, z reguły konflikty wzbudzają niepokój, agresję, czyli różnego rodzaju wyładowania emocjonalne, a to z kolei przyczynia się do poczucia przykrości, smutku, zawiedzenia.
Jednak konflikty nigdy nie miną, są one częścią życia każdego z nas, powinny one więc być odbierane jako coś pozytywnego,"jako szansę rozwoju, pomoc w osiągnięciu marzeń i realizowaniu potrzeb". Pierwsza emocja jaka kojarzy się z konfliktem to złość, która mylona jest z agresją.
Kojarzy się ona z czymś zakazanym i niebezpiecznym, tymczasem złość jest naturalnym odczuciem każdego z nas, która pojawia się w momencie,kiedy ktoś przekracza uznane przez nas granice.
"Złość daje nam moc i energię, aby przybliżyć się do swoich pragnień, aby zawalczyć o siebie". Tylko wtedy, kiedy przeżywamy ją świadomie, jesteśmy w stanie przygotować się do działania, mając w zanadżu sporo siły.
Wielu z nas tłumi złość, myśląc, że to pomoże w zwalczaniu konfliktów. Jednak nie mamy tak naprawdę świadomości jak bardzo szkodzimy sobie nawzajem, bo w sytuacjach konfliktowych należy się bronić i korzystać ze swojej wewnętrznej siły.
W artykule podkreślone jest, aby nie wpajać innym naszej ideologii, ponieważ ciężko o jedną obiektywną rację. "Gdy otwieramy się na różnice i odmienną perspektywę, poszerzamy własne pole widzenia, uczymy się nowych wartości, innych punktów widzenia, stajemy się bardziej wyrozumiali, tolerancyjni i otwarci na rozwój osobisty, na nowe źródła informacji".
Każdy powinien zachowywać się zgodnie ze sobą, nie powinno się więc tłumić złości, ale też nie wzbudzać agresji - dlatego warto mówić o tym co my czujemy, unikając przy tym krytyki bądź oceny kogoś.
Kłótnia na zdrowie/A. Klos/Charaktery/listopad 2012
.jpg)
