Na dzisiaj cudowne zdjęcia Kacpra Kowalskiego.
Wyróżniają się przede wszystkim nieprzeciętnością czyli perspektywą z lotu ptaka.
Zapraszam na bloga: http://www.kacperkowalski.blogspot.com

Jak cieszyć się życiem

"Mamy z nią kłopot - albo sobie jej odmawiamy

w imię wyższych celów, albo w niej się zatracamy.

A wystarczy wsłuchać się we własne ciało.

Ono wie czego i ile nam potrzeba. Przyjemność

niewymuszona na poziomie ciała i płynąca z głębi

duszy to twórcza siła, o którą sami musimy zadbać."

Przyjemność zdaje się być podejrzana wielu ludziom, ponieważ z jednej strony kojarzy się z radością, a z drugiej uważana jest za coś grzesznego, co odciąga nas od obowiązków i odpowiedzialności.

Szczególnie ta druga strona wpływa na ludzi, przez co przyjemność staje się podejrzliwa. Dlatego wielu z nas odczuwa przyjemność nie jako radość, a lęk czy nawet ból.

Cherie Carter Scott w swojej książce pt. „Jeśli życie jest grą, oto jej reguły” pisze: „ Ciało staje się jednym z najgłębszych źródeł przyjemności, kiedy w pełni otwierasz pięć zmysłów i doświadczasz fizycznego cudu bycia żywym”. Spożywanie ulubionej kawy, smacznego jedzenia, zatracenie się w ciekawym filmie czy książce, to wszystko wywołuje (a w zasadzie powinno wywoływać) taki stan.

Wiemy jedno, na przyjemności nie starcza czasu, zatracamy się w obowiązkach – szczególnie pracy, zarobkach. Przestajemy odczuwać i potrzebować przyjemności, a to z kolei może prowadzić do wielu problemów w życiu osobistym. 

Korzyści z czerpania przyjemności mnożą się, daje ona motywację ,energię do życia twórczego, pozytywne nastawienie do wielu spraw.

Jednak paradoksalnie, nie potrafimy się cieszyć, choć żyjemy w czasach gdzie przyjemność jest istotnym elementem życia. Filmy, książki, media, muzyka, wszystko to ma sprawić aby było nam miło. Jest to jednak bardzo powierzchowna rozrywka, której celem staje się ucieczka od problemów, samego siebie, ogólnie życia. Gdyby istniała prawdziwa przyjemność, w żaden sposób nie ograniczałaby naszego rozwoju.

Tylko.. jak to zmienić?

Jak cieszyć się życiem/A. Gutek/Zwierciadło/Grudzien 2011

Na chwile przemyśleń, przy winku, herbacie z rumem,
Fink i utwór pt. "Yesterday Was Hard On All Of Us".

"Just so you know Because Because
Our paths, they cross,

Yesterday was hard on all of us".

Magiczny dym unosi się i stopniowo opada,
zmusza dzień do niedźwiedziego snu,
gdzie obrazy krzyżują się i zatracają całą swoją logikę..

Ponoć człowieczym uśmiechem można je rozszczepić,
na sensowne kawałeczki zdarzeń,
jednak musi to być czas cudów, w które ciężko uwierzyć.

” – A skąd wiesz, że ty jesteś obłąkany?
– Po pierwsze – odpowiedział Kot – pies nie jest obłąkany. Zgadzasz się z tym?
– Chyba tak – odpowiedziała Alicja.
– No, więc widzisz – ciągnął Kot – że pies warczy, jak się rozgniewa, a kiedy jest zadowolony – macha ogonem. Otóż ja normalnie warczę, kiedy jestem zadowolony, a macham ogonem, jak się rozgniewam. I dlatego jestem wariat.”

Alicja w Krainie Czarów , Lewis Caroll.

Ciekawa interpretacja świata, oczywiście przez Amerykanów.
Czy tak subiektywna? Sama nie wiem.

Źródło: http://www.seeingtheforest.com/archives/funny/

Dzisiaj, troszkę zbójecki utwór
The Cadillac Black, pt. "Down To The River".

Nie każdy smutek do depresja

"Czasami warto pobyć sam na sam ze smutkiem, poobcować z tym specyficznym stanem ducha, który może nam przynieść dużo dobrego".

Bardzo łatwo pomylić smutek z depresją, dzieje się tak dlatego, że jest on emocją, która pełni rolę dominujacą w większości typowych stanów depresyjnych. Według Artura Cedro smutek to jeden z elementów definiujących  nasze życie. Problemy z pracy, kłótnie z partnerem,  zmęczenie nadmiarem obowiązków - to wszystko to rzeczy prozaiczne, normalne. Mówienie o depresji, a w zasadzie zganianie na taki stan, to nic inego jak uchylanie się od odpowiedzialności za swoje czyny, ponieważ analiza stanu w jakim się znajdujemy mogłaby nas doprowadzić do wniosków, że należałoby coś zmienić w naszym życiu, lub co gorsza zgodzić się na konsekwencje naszych decyzji.

Smutek ma swoją przyczynę, a depresja wkracza poza przeżywanie jedynie smutku. Bardzo często w depresji mamy doczynienia z tzw. anhedonią, czyli całkowitą niemożnością przeżywania pozytywnych stanów emocjonalnych. Oznacza to, że nie jesteśmy w stanie wykonać najprostszej czynności, ponieważ nie mamy na to siły. Skutkiem tego jest przestanie radzenia sobie ze wszystkim od pracy poczynając, po zwykłe obowiązki kończąc.
Zadaniem smutku jest skłonienie do refleksji lub jakiejkolwiek zmiany.
Korzystajmy z tego.

Nie każdy smutek do depresja/A. Cedro, P.Żak/Charaktery/Listopad 2011.